24 августа 2019
Планы на выходные: отдохнуть и сделать массаж
Успейте восстановиться до конца сентября!
Сентябрь — это месяц главного бегового события Москвы, Московского марафона (воскресенье, 22 сентября), добавьте сюда марафон на работе и марафон встреч с друзьями (все вернулись из отпуска), и вы поймете, как сильно мы нуждаемся в отдыхе в первый месяц осени.
Приходите в Nike Box MSK, начните утро (или вечер) с легкой, короткой пробежки 5 км (для кого-то это и правда не сложно) в новых Joyride или йоги, сделайте растяжку, а потом расслабьте уставшие мышцы на МФР — это самомассаж с помощью роллов и мячиков.
Не хочется ничего делать самой? Тогда следите за расписанием лекций и мастер-классов о культуре восстановления в спорте и повседневной жизни.
Ваш бонус Скидка дня: –20% на Guess
