Дженнифер Лопес запустила челлендж «Без углеводов и сахара»

Присоединиться к нему может каждый желающий, а в подарок вы получите идеальное тело

Пока знаменитости продолжают выкладывать фото с разницей в десять лет, поддерживая популярный флэшмоб #10YearChallenge, Джей Ло вместе с бойфрендом Алексом Родригесом запустили свой личный десятидневный челлендж «Без сахара и углеводов», к которому советуют присоединиться всем, кто хочет похудеть в кратчайшие сроки. 

И хотя ученые утверждают, что привычки формируются 21 день, Дженнифер и Алекс верят: и десяти дней вполне достаточно, чтобы сдвинуть свой вес с мертвой точки. 

Знаменитости публично пообещали поклонникам на своих страничках в инстаграме, что весь этот срок постараются держаться подальше от вредной пищи и не сорваться. Теперь звездная пара ежедневно выкладывает видео с мотивационными тренировками, а также фото своего завтрака, обеда и ужина с низкокалорийными продуктами. 

@arod