Килька в томате, гамбургеры и семечки: Аня Чиповская, Регина Тодоренко и другие звезды о своих guilty pleasures

Российские знаменитости рассказали директору красоты InStyle Лилит Арутюнян о том, что позволяют себе на карантине в плане еды и как изменился их уход за кожей.

Аня Чиповская, актриса

«Я ем всё. Режима питания у меня нет, к сожалению, пока не пришла к этому. Единственное, в чем я себя ограничиваю, так это в мясе. Очень его люблю, поэтому на время поста решила убрать самое любимое из рациона. 

Я стала готовить дома три раза в день — раньше такой возможности у меня не было. Готовлю я хорошо, у меня все в семье хорошо готовят. Сейчас еще пересматриваю выпуски с Гордоном Рамзи.

Но что касается ухода за собой, здесь я просто отрываюсь. Я всегда много работала и никогда не оставалось времени на полноценный уход за собой. А сейчас я принимаю ванны с солью и мажусь с головы до пят кремами и масками».

Надежда Оболенцева, соосновательница клуба «418»

«Вот недавно отварила картошку и открыла банку с килькой в томате — было очень вкусно! А еще подсели с мужем на консервированного тунца. Если хочется кока-колы и пиццы, ем, но контролирую объемы и удовлетворяю свои вкусовые рецепторы. Просто не нужно есть пять пицц и пить шесть литров колы!

Я всегда любила себя баловать, ничего не запрещаю себе, потому что запреты вредны для организма и психики, особенно во время стрессовых ситуаций, а карантин для нас всех стресс. Так считают и психологи. Не нужно заставлять себя слушать лекции и насильно самообразовываться — просто боритесь с ленью и прислушивайтесь к себе, не культивируя чувство вины и не вредя себе».

Регина Тодоренко, телеведущая, блогер

«Я всерьез занялась кулинарией. Так что, предчувствую, скоро выйдет новое шоу со мной! Итак, что я научилась готовить: вкуснейшую пасту с морепродуктами, бомбический борщ, сырники, рыбу под сливочно-шпинатным соусом, ягненка в сметане. Я готовлю три раза в день, мне нравится и самой поесть, и домочадцев покормить, — в общем, наедаем бока.

Встаем в 7 утра (с ребенком невозможно по-другому), смотрим сериалы (я такого раньше себе вообще не успевала позволять), смотрим Animal Planet, спортом пока не занимаемся. Но про самобразование не забываю: у меня курсы по диджиталу, нейропсихологии в Стэнфорде и уроки английского языка».

Юлия Снигирь, актриса

«Вообще, я какое-то время назад решила отказаться от сахара, но на карантине не получается следовать этому правилу. Готовлю я много! Но раз уж мы едим много сладкого и выпечки, то стараюсь делать хотя бы более полезные варианты без пшеничной муки: блины на рисовой муке, миндальные печенья, маффины на гречневой муке».

Глюкоза, певица

«Моя семья изолировалась почти с начала марта. Сперва я была очень рада появившемуся свободному времени: мне хотелось только лежать на диване, ходить сутками в мягких носках, мягком халате, смотреть кино и сериалы, параллельно позволяя себе свою главную слабость — грызть семечки! Первые пять дней я вообще ничего не делала, просто тюленила, было ощущение полного кайфа, будто вот он, наконец-то, настал отдых. Можно не краситься, не наряжаться, никуда не надо бежать.

Но всегда наступает момент, когда ты этому уже не рад. Я очень активный человек, поэтому находиться в режиме полного расслабления просто не привыкла. И я поняла, что сейчас самое подходящее время для своего развития, и стала заниматься по скайпу с несколькими преподавателями по вокалу, которые проводят занятия в разных техниках. Тем более что у меня скоро выходит несколько песен.

В режиме самоизоляции я свою жизнь, наоборот, ужесточила и упорядочила — никаких срывов в питании, едим только то, что закуплено в холодильник, а у меня дома это всегда здоровая пища. То есть никакого лишнего десертика после незапланированного позднего ужина у нас не будет.

И главное, ты точно знаешь, что твоему графику ничто не помешает. Находясь дома, ты точно живешь именно по тому расписанию, которое сам себе напланировал, — никаких других дел у тебя появиться не может».

Тамуна Циклаури, дизайнер

«Первая неделя карантина у всех прошла на волне энтузиазма, что вот наконец-то появится время для всех этих курсов в закладках, лекций, занятий спортом дома. Но, как показал мой опыт, этому не суждено было случиться. Сейчас, мне кажется, не стоит себя ругать, а, наоборот, будет лучше побольше себе разрешать. Я, например, за время карантина уже два раза позволила себе мой самый любимый guilty pleasure — еду из «Макдоналдса», о которой мечтала два года!

Что касается ухода за собой, да, действительно появилось больше времени для домашних  процедур, но мне пока хочется целый день ходить в пижаме и готовить пироги. Когда еще будет такая возможность?!»

Читайте также: Образ дня: нюдовый макияж Каролин де Мегрэ