От 18 до 65+ лет: какие проблемы испытывает кожа лица в разном возрасте и как их можно нейтрализовать

Даем четкую инструкцию с практичными советами

Какие проблемы испытывает кожа лица от 18 до 65 лет и как их можно нейтрализовать. Фото: @eseninakateryna

Так уж задумано природой, что кожа человека имеет бесценные физиологические возможности к регенерации. Дерма мужественно переносит воздействие солнца, ветра и мороза, а также кондиционированного воздуха, солярия, агрессивной косметики, косметологии и прочих экспериментов, но все это не проходит бесследно. Кроме этого, в каждом определенном возрасте коже выпадают определенные испытания.

До 18 лет 

Какие проблемы испытывает кожа лица от 18 до 65 лет и как их можно нейтрализовать. Фото: @youngfrankk

Гормональные перестройки юного организма начинаются с изменения структуры кожи: появляется избыточная продукция кожного сала и акне, попросту прыщи. И девушки, и юноши начинают активно бороться с ними: выдавливают ногтями, прокалывают иголкой, прижигают. В завершение процесса лицо обрабатывается спиртовыми растворами — чаще всего в ход идут салициловая кислота, настойка календулы и даже водка. Такие агрессивные действия наносят коже непоправимый вред: при выдавливании кожное сало, смешанное с грязью, проталкивается глубоко внутрь кожи, что усиливает выраженность воспаления. А использование спиртовых растворов еще больше стимулирует работу сальных желез. Круг замыкается: поры закрыты грязью и салом, содержимое сальной железы воспаляется, прыщи появляются на том же самом месте, а затем еще и на лбу, носу и щеках. Ситуацию усугубляет вредная еда: сладкое, чипсы и газировку любят не только подростки, но и микробы, а они, как известно, усиливают акне. 

От 18 до 30 лет 

Какие проблемы испытывает кожа лица от 18 до 65 лет и как их можно нейтрализовать. Фото: @victoriatornegren

В этом временном промежутке гормональные бури позади, но коже некогда расслабляться, особенно женской. Тональный крем, консилер, пудра, румяна, хайлайтер, тени (список можно продолжать до бесконечности) — эту тонну макияжа вечером некоторые девушки забывают смывать. Под этой парниковой пленкой из косметики поры расширяются, бактерии размножаются, проблемы с кожей возвращаются. 

Помимо этого, в молодости девушки не придают особого значения уходовой косметике, выбирая первое, что под руку попадется, а очень зря. Коктейль из парабенов, фталатов и прочих гадостей нарушает кислотно-щелочной и липидный баланс и ведет к изменениям структуры кожи. Замедляется регенерация эпителия, и начинается ускоренное старение. 

Еще одна проблема этого возраста — фотостарение. Солнечные лучи повреждают коллаген и эластин, награждая кожу лица мелкими морщинами, пигментными пятнами и куперозными «паучками».  Нельзя сбрасывать со счетов и психологическое состояние: сессии, ночные подработки, бутерброды, энергетики, постоянный стресс и душевные переживания оставляют следы на коже. И к 30 годам она уже не светится, а шелушится и покрывается морщинами.  

От 30 до 45 лет 

Какие проблемы испытывает кожа лица от 18 до 65 лет и как их можно нейтрализовать. Фото: @nereaalos

Для этого жизненного периода характерны внутренние поломки кровоснабжения, которых многие даже не замечают. Из-за отсутствия физической активности и релаксации кровоток замедляется, мышцы лица спазмируются. Результат печален: проблемы с осанкой, венозный застой, недостаток кислорода в тканях. 

Именно в этом возрасте женщины решаются на агрессивные косметологические процедуры, пытаясь быстрым способом вернуть молодость. Они не задумываются о том, что таким образом подрывают процессы саморегуляции: кожа становится стянутой, появляются морщины, цвет лица тускнеет.

От 45 до 65 лет 

Какие проблемы испытывает кожа лица от 18 до 65 лет и как их можно нейтрализовать. Фото: @victoriabeckham

Все проблемы с кожей даже самые мудрые женщины предпочитают списывать на гормоны, хотя менопауза вовсе не повод ставить крест на красоте и молодости. Гораздо больший вред наносят коже дорогие процедуры: лазерная шлифовка, фотоомоложение, пилинги и филлеры. Их агрессивное воздействие стирает, растворяет, выжигает эпидермис с целью активации регенерации и омоложения. Используя инъекции и филлеры, женщины зарабатывают только фиброз и выраженный отек. В итоге капилляры, сдавленные отечной жидкостью и соединительной тканью, не полностью выполняют свою основную функцию (доставку кислорода к клеткам), что негативно сказывается на внешности. 

После 65 лет 

Какие проблемы испытывает кожа лица от 18 до 65 лет и как их можно нейтрализовать. Фото: @greceghanem

К сожалению, женщины после 65 лет практически не ухаживают за кожей. Конечно, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, нервной, эндокринной и иммунной системами никто не отменял — они самые частые друзья людей в этот период жизни, но во всех изменениях кожи виноват не возраст и не менопауза, а образ жизни и вредные привычки, а также отсутствие даже минимального ухода. 

Какие проблемы испытывает кожа лица от 18 до 65 лет и как их можно нейтрализовать. Фото: @youngfrankk

Как противостоять всем проблемам кожи в любом возрасте

Восстановите кровоснабжение шейного отдела 

В этом помогут упражнения на осанку, гимнастика и самомассаж лица. Если вы обеспечите хорошее кровоснабжение в шейном отделе, все дефекты кожи будут чиниться сами собой. Кстати, это еще поможет решить проблему с выпадением и медленным ростом волос.

Следите за питанием 

Стоит ограничить в рационе простые (быстрые) углеводы (белый хлеб, сладости, газировка, картофель, макароны из мягких сортов пшеницы) и гидрогенизированные жиры (кулинарный жир, пальмовое масло, маргарин, фритюр, фастфуд). Они приносят только отеки, лишний вес и увядание кожи, причем на клеточном уровне. 

Избегайте хронического стресса   

Помните, что каждая негативная эмоция отражается на лице морщинами, глубокими заломами, опущенными уголками губ и другими эстетическими дефектами. Это не просто слова, а научно доказанный английскими учеными факт.

Берегите липидный слой и микробиом кожи 

Изучайте этикетки при выборе косметических средств: в составе гелей, кремов и тоников не должно быть агрессивных поверхностно-активных веществ, никаких спиртовых настоек, ацетона и мыла. Только натуральные средства с pH 5,0–5,5 и не выше. 

Ухаживайте за кожей осознанно 

Например, умывайтесь с помощью мягких муслиновых салфеток и органического гидрофильного геля. Поверьте, через 1,5 месяца кожа начнет сиять изнутри. Выбирая крем, проверьте, чтобы в его составе был насыщенный комплекс масел, витаминов, минералов, антиоксидантов, пептидов.

Защищайте кожу от вредного УФ-излучения

Круглый год используйте солнцезащитные средства с разным SPF-фактором, начиная от 30 и заканчивая 50. Не забывайте про пики солнечной активности и не загорайте под прямыми солнечными лучами с 12 до 17 дня. И обязательно закрывайте область глаз солнцезащитными очками.

Быть молодой и красивой — тренд любого возраста, доступный каждой женщине, если приложить к этому немного усилий.

Читайте также:
3 простых упражнения для омоложения лица, тела и мозга

Читайте также:
Чтобы не стареть, посмотрите видеосоветы эксперта: как ухаживать за лицом в 25, 35 и 45+

Читайте также:
7 советов, как получить максимум от дорогих средств ухода