Что такое микродозинг и чем он полезен в уходе за кожей

Рассказываем, почему меньше — значит лучше

Чем полезен микродозинг для ухода за лицом (фото: @armanibeauty)

Раньше о микродозинге можно было услышать, только когда речь шла о психоактивных или наркотических веществах, которые выписывали для снижения тревожности, улучшения сна, концентрации внимания и психического здоровья. После многолетних исследований ученые пришли к выводу, что аналогичный подход дает положительный результат и в уходе за кожей. 

Читайте также:
Как избавиться от черных точек на носу?

Бэ Джуен, СЕО бренда корейской органической унисекс-косметики XUYONI: «Термин микродозинг появился в Кремниевой долине, жители которой употребляли психоактивные вещества, чтобы повысить продуктивность и развить творческие способности. С точки зрения бьюти-индустрии микродозинг — это использование ингредиентов, необходимых для ухода за кожей в более высоких концентрациях для улучшения качества и текстуры кожи, но в микродозах. Использование подобных средств на ежедневной основе улучшает переносимость кожей определенных компонентов».

Мона Гохара, дерматолог: «Ретинол и AHA-кислоты дают очень крутой эффект, когда дело касается борьбы с морщинами и гиперпигментацией. Но проблема в том, что обладатели чувствительной кожи не переносят высокую концентрацию этих веществ, так как после их использования появляется покраснение, шелушение и в некоторых случаях даже акне. Поэтому для них микродозинг — это оптимальное решение без негативных последствий».

Читайте также:
Метабиотики и другие полезные бактерии, которые нужны для красоты и молодости

Чем полезен микродозинг для ухода за лицом (фото: @armanibeauty)

Какие ингредиенты можно и нельзя использовать в микродозах

Разумеется, далеко не все ингредиенты можно и нужно наносить на кожу в микродозах. Лучше всего проявляют себя в этой роли активные вещества, например витамин С (максимальная дозировка 5%), ретинол и ретиноиды (0,1–0,3%), отшелушивающие кислоты (от 4%), в том числе гликолевая, молочная, салициловая. Но с ними очень легко переусердствовать, а это приведет по меньшей мере к легкому шелушению на коже. Чтобы такого не допустить, стоит покупать ампулы на одно применение или отдавать предпочтение кремам и сывороткам с небольшим процентным содержанием этих ингредиентов. 

Микродозинг недопустим в солнцезащитных SPF-средствах. Все дело в том, что химические фильтры разрушаются очень быстро (каждые два часа), и если их будет очень мало в составе, крем или лосьон просто не даст нужного эффекта.

Даже небольшие проценты активных ингредиентов в средствах ухода помогут улучшить состояние кожи. Конечно, они не избавят от всех морщин сразу и не уменьшат постакне за неделю. Но микродозы аккуратно будут воздействовать на кожу, сохраняя при этом ее защитный слой.

Читайте также:
Почему каждой девушке нужен коллагеновый крем и напитки с коллагеном

Чем полезен микродозинг для ухода за лицом (фото: @kylieskin)

Преимущества микродозинга

Он подходит всем типам кожи

Американские ученые убеждены, что микродозинг показан абсолютно всем. Но более пристальное внимание на него стоит обратить тем, кто страдает повышенной чувствительностью кожи, склонной к воспалениям и гиперпигментации. Этот прием как минимум поможет укрепить кожный барьер.

Последовательные изменения

Ежедневное использование веществ в небольших дозировках будет постепенно улучшать качество кожи. И главное, если микродозы дадут негативный эффект, всегда можно быстро скорректировать уход. 

Сохранность ингредиентов

Это особенно касается ампульных средств. Фасовка в одноразовые упаковки позволяет снизить взаимодействие между содержимым капсулы и окружающей средой, что предотвращает попадание пыли, микроорганизмов и других веществ в продукт. 

Читайте также:
Как остановить негативное влияние гормонов на внешность: отвечают эксперты

Топ-3 лучших средств для ухода за кожей с микродозами активных ингредиентов

Интенсивная сыворотка против глубоких морщин для выравнивания цвета лица и текстуры кожи La Roche-Posay Retinol B3

Сыворотка La Roche-Posay Retinol B3

Ученые La Roche-Posay разработали инновационную сыворотку Retinol B3, в состав которой входит несколько активных компонентов в высокой концентрации (чистый ретинол и ретинол последовательного высвобождения) — они дают крутой антивозрастной эффект. Фишка средства в том, что, при всей его мощности, им могут пользоваться даже обладатели чувствительной кожи, не переживая за аллергическую реакцию — ее точно не будет. Компанию ретинолу составляют термальная вода La Roche-Posay и витамин В3, которые оказывают увлажняющее, успокаивающее и антиоксидантное действия.

Сыворотка с витамином С Dr. Barbara Sturm The Good C Vitamin C Serum

Сыворотка с витамином С Dr. Barbara Sturm The Good C Vitamin C Serum

В сердце сыворотки Dr. Barbara Sturm хранится смесь из трех разных форм и концентраций витамина С (в общей сложности она не превышает 5% — это допустимый максимум!), которые положительно влияют на кожу, а усиливает эти эффекты цинк. Эта команда мечты работает над нейтрализацией морщин и пигментных пятен, стимуляцией синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты, улучшением тонуса и упругости кожи, а также она защищает от свободных радикалов и вредного воздействия окружающей среды.

Сыворотка с микродозой ретинола Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum

Сыворотка с микродозой ретинола Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum

Входящие в состав сыворотки Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum чистый ретинол (микродоза), пептиды и церамиды оказывают целый комплекс действий. Они запускают процесс обновления клеток, заметно повышая упругость и эластичность кожи, а параллельно с этим разглаживают морщины, увлажняют и укрепляют защитный слой. Особенность средства еще в том, что его можно наносить не только на лицо, но и на зону вокруг глаз, шею и декольте, а также использовать два раза в день (далеко не каждая сыворотка может себе это позволить).

Читайте также: Никаких акне и высыпаний: диета для идеальной кожи

Читайте также:
Как мимика меняется с возрастом и что с этим делать