Застряли в карьерной рутине? Эти советы помогут оставаться мотивированными

Ощущение того, что вы застряли в профессиональном росте, может превратить ваш рабочий график в настоящую пытку, не давая эффективно управлять своим временем и лишая интереса к ежедневным задачам. Эти четыре совета помогут переосмыслить свою деятельность и найти вдохновение для работы, которая превратилась в рутину. 

5 признаков токсичной рабочей среды Читать

Совет № 1: вспомните о своей мечте

Когда вы чувствуете выгорание и отсутствие мотивации, становится сложно держать в уме цели и мечты, которые заставляли вас идти вперед все это время. Чтобы найти новые силы, вспомните, к чему вы стремитесь и какая картинка идеального будущего помогает вам оставаться в выбранной профессии и добиваться новых высот. Если найти ответ непросто, возможно, самое время переосмыслить карьерный путь и понять, насколько текущая работа соответствует вашей глобальной мечте. Не бойтесь принять решение и внести небольшие корректировки в профессиональную деятельность, чтобы вновь обрести мотивацию. Карьерные коучи советуют уделять внимание не только времени, проведенному в офису, но и хобби и любимым занятиям в свободное время — они могут привнести не меньший вклад в достижение желанного успеха. 

Совет № 2: развивайте новые навыки

Спастись от выгорания и вернуть мотивацию порой помогает развитие новых навыков. Курсы по лидерству, повышение квалификации, интересные мастер-классы и тренинги от рок-звезд индустрии могут стать решением проблем на работе. Инвестируйте в себя и саморазвитие — новые знания помогут не только почувствовать уверенность, но и посмотреть на свою карьеру под совершенно новым углом, вдохновиться примером других и открыть второе дыхание.  

Совет № 3: найдите новые возможности для карьерного роста

Не исключено, что если текущая работа вызывает у вас больше депрессивных чувств, нежели удовлетворения и уверенности в завтрашнем дне, это признак, что вам пора задуматься об изменениях в карьере. Нередко выгорание и стагнация означают, что в вашей компании больше нет возможностей для роста и продвижения. Если это так и вы застряли на одном месте, делая монотонную работу и упуская другие захватывающие возможности, сделайте шаг назад – возможно вам стоит подумать над сменой компании или даже сферы деятельности, чтобы восстановить свою потерянную мотивацию. 

Выйти из тени: как справиться с эмоциональным выгоранием Читать

Совет № 4: уделяйте внимание другим сферам жизни

Иногда мы настолько сосредоточены на карьере, что она становится слишком большой составляющей нашего счастья, замещая собой все остальные сферы. Если вы чувствуете явный перекос, постарайтесь перераспределить время и уделить больше внимания и энергии другим областям жизни, которые принесут вам баланс и помогут найти вдохновение для работы. Порой нам кажется, что динамичная карьера поможет почувствовать себя полностью удовлетворенными, но это нереалистичное ожидание – мы многогранны, и должны развивать разные аспекты нашей жизни. 

Один из действенных способов вернуть мотивацию к работе – уделить внимание другим областями: заботе о себе, поиску баланса между карьерой и личной жизнью, встречам с семьей и друзьями после завершения рабочего дня. Начните проводить больше качественного времени вдали от офиса и вкладываться в свое развитие – вы заметите, как инвестиции в себя помогут вам обрести новую энергию, дать пространство для отдыха и восстановления мотивации.

У кого учиться успеху: топ-5 мотивационных книг Читать